中秋節是我國傳統節日，每逢這時，家人都會團聚在一起，共賞圓月，細細體會與家人團聚的幸福感受。那么，您知道中秋節吃什么，中秋節有什么習俗嗎？下面我們就一起去了解一下中秋節吃什么，中秋節有什么習俗吧！
中秋節吃什么
中秋節可以適當的吃一些桂花糕或者喝一些桂花酒，不管是哪一種都會有非常濃郁的香味，中秋節肯定需要吃月餅，是中秋節的一個代表美食，不同地區的月餅是不一樣的，但都是圓形的，代表好的寓意。
中秋節那天還可以吃田螺，很多地方都有這樣的習慣，在中秋節吃田螺里面的肉質特別肥美，而且還含有維生素a，能夠達到保護視力作用。
中秋節那一天還可以適當的吃一些南瓜，南瓜可以讓飽腹感變得更強，這樣脂肪的攝入量就可以降低，里面含有胡蘿卜素，膳食纖維，可以讓血脂降低，還能讓血糖升高的速度減慢，避免消化問題的出現，還能達到滋潤皮膚效果。
適當的吃一些石榴也不錯，石榴里面一顆顆的晶瑩剔透，水分含量非常多，在中秋節吃石榴也代表團圓吉祥的意思，寓意是非常好的。
中秋節有什么習俗
1、吃月餅
吃月餅是中秋節的主要習俗，據現有記載，吃月餅的習俗較早源于唐代，唐僖宗在中秋節吃月餅，感覺味道很美，便命御膳房用紅綾包裹月餅賞賜給新科進士們。到了宋代，月餅有“荷葉”、“金花”、“芙蓉”等雅稱，其制作方法也更加精致。詩人蘇東坡有詩稱贊說︰“小餅如嚼月，中有酥與飴。”其美味可想而知。
2、祭月
在古代有“秋暮夕月”的習俗，夕月，即祭拜月神。在月下，設大香案，將月亮神像放在月亮的那個方向，紅燭高燃，擺上月餅、西瓜、蘋果、紅棗、李子、葡萄等祭品，全家人依次拜祭月亮，然后由當家主婦切開團圓月餅，全家有多少人就切成多少塊。
3、賞月
除了祭月，中秋節自古就有賞月的習俗，到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月，設大香案，擺上吃食和酒，一群人圍在一起飲酒賞月。
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