棒棒糖，這是一種深受廣大人民喜愛的糖果類食品，初是一顆硬糖插在一根小棒上，后來研發出很多更好吃好玩的品種，不僅小孩子深愛棒棒糖，一些童心未泯的成年人也會吃。到現在已經成為一類人群的，但是棒棒糖同樣也是糖果，那么棒棒糖棒棒糖吃多了有什么危害呢？下面就一起來看看吧。
棒棒糖的好處
糖是人體必需的一種營養，經過人體吸收之后馬上轉化為碳水化合物，供給人體能量。適量攝入，掌握好吃糖的時機，對人體是有益的。大量出汗和消耗體力后，需要補充水和熱量，吃糖可以防止虛脫。
棒棒糖的危害
1.孩子過多吃糖會影響生長發育。因為吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積。
2.吃糖過多，超過正常攝入總食量的16-18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，造成缺鈣，從而影響兒童生長，容易引發骨折。
棒棒糖的分類
硬質棒棒糖：堅脆型糖果的組織表面應光亮透明，不粘包裝紙，無大氣泡和雜質；酥脆型糖果應色澤潔白或有該品種應有的色澤，酥脆，不粘牙不粘紙，剖面有均勻氣孔。
奶質棒棒糖：膠質型糖果應表面光滑，口感細膩潤滑、軟硬適中，不粘牙，不粘紙，有彈性；非膠質型糖果表面剖面細膩，結晶均勻，不粗糙，軟硬適中，不粘牙，不粘紙。
乳脂棒棒糖：膠質型糖果，表面光滑，口感細膩、潤滑、軟硬適口，不粘牙，不粘紙，咀嚼適口，無雜質。
砂質型糖果：表面光滑，口感細膩、潤滑、軟硬適中，剖面有均勻、細小結晶，不粘牙、不粘紙，不粗糙，無雜質。
軟質棒棒糖：瓊脂型糖果，柔軟適中，不粘牙，無硬皮，其中水晶軟糖光亮透明，不軟塌，略有彈性，花色軟糖表面有密布均勻的細砂糖，爽層均勻，柔嫩爽口；糖體半透明，其中的高梁飴具有彈性拉伸性，拉長一半可縮回原狀。
以上就是有關吃棒棒糖的好處與危害的介紹了，希望有能幫助到你的地方。