蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。所以廣泛應用于各類化妝品中。但是蘆薈可以直接食用嗎？下面就一起來了解一下吧。
蘆薈的價值
蘆薈蘊含75種元素，與人體細胞所需物質幾乎完全吻合，有著明顯的保健價值，被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。
1.抗衰老：蘆薈中的粘液是以多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和慢性過敏的重要成分。粘液素存在于人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強精作用。
2.促進愈合：對人工創傷鼠背蘆薈有促進愈合功效，對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短天數。蘆薈漿汁制劑對皮膚創傷、以及x線局部照射均有保護作用。
3.強心：蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，血液中的“毒素”。
4.免疫和再生：蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促進傷口愈合復原的作用，有殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有愈合創傷活性。
蘆薈可以吃嗎
蘆薈是蘆薈屬中少數可食用的物種之一，被廣泛應用于飲料、果凍、酸奶、罐頭等食品的制作中。
但是一定要去除外衣后才能食用。
食用蘆薈的禁忌
1.孕婦、嬰幼兒不宜食用。
2.普通人每日食用庫拉索蘆薈凝膠不宜超過30克。
以上就是有關蘆薈的內容了，希望上面的信息能給大家帶來一些有用的幫助，蘆薈雖然可以食用，但是也要注意適量，否則會帶來恰得其反的作用。