櫻桃是我們大家喜歡吃的水果，酸酸甜甜，果香清新，在炎熱的天氣中給我們帶來(lái)一絲清涼，撫慰我們的燥熱。那么，你知道櫻桃的熱量高嗎，櫻桃的熱量有多少嗎？下面我們就一起了解一下櫻桃的熱量高嗎，櫻桃的熱量有多少的相關(guān)知識(shí)吧！
櫻桃的熱量高嗎，櫻桃的熱量有多少
100克櫻桃當(dāng)中所含有的熱量是46大卡，一顆櫻桃當(dāng)中所含有的熱量大概是在四大卡，這么多的熱量，只需要走路三分鐘就可以全部消耗完了，所以說(shuō)櫻桃熱量并不是特別高哦。
櫻桃當(dāng)中所含有的除了低熱量之外，還含有大量的碳水化合物，各種微量元素，礦物質(zhì)，維生素等，其中鐵元素的含量是很好，所以說(shuō)，很多女性如果說(shuō)有缺鐵性貧血的話，都會(huì)選擇適當(dāng)?shù)某砸恍烟摇?/p>
其他食物的相比較而言，比如說(shuō)有牛奶面包100克的蘋(píng)果，還有52大卡熱量，100克牛奶，還有54大卡熱量，而100克面包還有300多大卡的熱量，所以相比較而言，櫻桃當(dāng)中的熱量是比較低的。
通過(guò)以上內(nèi)容我們了解了櫻桃的熱量不算高，但是大家也不要一次吃太多，要適量食用哦！