大家都了解，大棗針對我們身體來講是十分有益處的食品，一般棗是光吃的，可是還可以作出其他棗類食品服用，就例如：香脆棗，就這樣的一種棗類食品。香脆棗是用大棗生產加工而做成，大棗自身針對身體的作用與功效便是非常大的，那么大家了解香脆棗的熱量是多少嗎？下面就一起來看看吧。
香脆棗的熱量
香脆棗是用大棗為原材料生產加工出去的一種身心健康休閑娛樂食品，香酥可口、當然脆響、保存了大棗特有的色、香、味和豐富多彩的營養元素，為傳統式土特產與當代加工工藝融合的休閑娛樂上品。
脆棗是生產加工過的，里邊加上了一定的植物油脂、防潮劑和添加劑，防腐劑較多、且生產過程中營養成分損傷較多；干棗是當然晾干的營養元素損害較小。
因此，盡管味兒可能脆棗更強，但干棗營養成分高些。香酥棗的熱量：一一小包香脆棗（50克）257卡路里。
香酥棗的熱量成分還是較為低的，因此一切正常服用是不容易出現人體長胖等病癥的。
香脆棗的適宜人群
宜食：大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管、蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌、貧血頭暈等患者食用；此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。
忌食：濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰濕偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。
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