甘蔗是我們日常生活中常見的水果，很多人喜歡吃甘蔗，甘蔗營養價值豐富，那么，甘蔗上火還是下火的？下面介紹給大家甘蔗上火還是下火的的相關內容！
甘蔗上火還是下火的
甘蔗是去火的食物，甘蔗含有很多氨基酸，有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸等，有助于提高免疫，它還有清熱、降火、補肺、潤腸通便、補充能量的功效。甘蔗不可吃太多，防止使口腔粘膜受損。另外，甘蔗屬于寒性食物，脾胃虛寒的人不可食用。
甘蔗吃多了上火嗎
甘蔗吃多了并不會出現上火的情況，甘蔗的性質比較寒涼，適當的吃一些還可以起到清熱去火的功效，尤其是對于肺熱和胃熱可以起到很好的緩解作用。大量的吃甘蔗雖然并不會出現上火的情況，但是可能會對腸胃造成刺激性。而且甘蔗當中的糖分含量比較高，大量的吃還很容易出現高血糖的情況。所以在吃甘蔗的時候要多注意，一次性不要吃得太多。
甘蔗上火還是下火的？經過以上內容我們了解甘蔗是下火的，吃甘蔗是不會上火的，但是吃甘蔗太多會血糖升高，大家要不要吃太多！