哈密瓜是大家熟知的水果，尤其是在炎炎夏季，吃上一個哈密瓜，清香誘人，撫平心頭燥熱，能夠給人們帶來美味享受，讓人們享受到瓜果的清香。那么，你知道哈密瓜是什么水果，哈密瓜是熱性還是涼性的嗎？下面我們就一起了解一下哈密瓜是什么水果，哈密瓜是熱性還是涼性的吧！
哈密瓜是什么水果
“哈密瓜屬于寒性水果。不過他是產于熱帶的。從營養價值來說，哈密瓜有清肺、除煩、止渴的功效，還含有多種微量元素、維生素c、胡蘿卜素、果酸、葡萄糖。可以提高機體的免疫力，補充人體所需要的微量元素。但是因為它本身屬于涼性食物，所以不能吃得特別多。”
哈密瓜是熱性還是涼性
哈密瓜屬于一種寒涼性質的水果，從中醫角度來講性寒味甘。具有潤腸通便、清肺止咳的功效。適量的吃一些哈密瓜，可以緩解口舌生瘡和大便干燥的現象。而從營養學的角度來講，哈密瓜中含有的維生素c含量非常高，能夠起到美容養顏的功效。哈密瓜中的糖分可以促進食欲，增強人體的免疫力。除此之外，哈密瓜中的鐵元素含量比雞肉多三倍，可以有效的促進血紅蛋白的生成。
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