近幾年，果蔬干成為了熱門產品，各種果蔬干也如雨后春筍般冒了出來。其中很受人歡迎的草莓干就很好。那么草莓干有什么好處呢？吃草莓干上不上火呢？
草莓干的好處
草莓干雖然不如新鮮草莓營養完整，但仍然保留了大部分草莓的營養成分，還是有食用價值的，適當的吃些草莓干其中含有的有機酸成分有一定的幫助消化、增強食欲的功效，同時草莓干是偏涼性的水果，進食草莓干后對口干煩熱也有一定的緩解效果。
而且適量吃草莓干不會有什么害處，只是要注意的是如果吃多了寒涼的草莓干可能會有腸胃不適的風險，此外，當成零食販賣的草莓干其中可能添加了一定的糖調味，吃太多可能會有口舌生瘡等內熱上火情況。
草莓干上不上火
一般不會上火。
自制的不添加任何糖分等調味材料的草莓干吃了后一般是不會上火的，因為草莓本身是種偏涼性的水果，吃了后不會導致體內溫熱之氣增加，也就不會引起上火。
但是商家在賣草莓干的時候為了緩解水果的酸味會在加工的時候加糖腌漬，如果進食太多加了糖的草莓干很可能會有口干舌燥、口舌生瘡等上火現象。
不適人群
孕婦少吃，發現草莓中有一中草酸性物質會導致孕婦胎兒的毛細管的發育不良，草酸性物質使其胎兒在發育過程中的某種堿性物質被中和，從而會使嬰兒的毛細管發育受障礙，雖然它對大腦發育有一定的作用，但還是孕婦朋友們少吃為妙。
以上就是對于草莓干的好處，草莓干上不上火的介紹，希望可以有幫助到您的地方。歡迎大家關注火爆休閑食品招商網新聞欄目，了解更多相關的新聞信息。