紅棗不僅能美容養顏、烏發亮發，還能養氣、、保護臟腑，增強人體免疫力。那么紅棗怎么吃效果？下面一起來看看吧。
紅棗怎么吃
紅棗泡水：養肝
實驗證明，肝功能不好的患者每天堅持喝紅棗水，一周后人體血清蛋白有所增加，有助于保護肝臟，促進。愛喝酒、肝臟不好的朋友可以多喝些紅棗水。
紅棗泡茶： 補氣護嗓
紅棗炒黑后用于泡茶，不僅能胃寒、胃痛，若是放入些桂圓肉，還能補氣護嗓，一些經常用嗓子的朋友可以多喝些紅棗茶。
紅棗熬湯：止咳潤肺
將紅棗、銀耳、冰糖一起熬煮，不僅能補氣養血，還有止咳潤肺的功效，如今寒冬季節干燥易寒，若是不小心染上了感冒，不妨喝些紅棗銀耳湯。
紅棗煮蛋：養顏
紅棗加上桂圓以及適量紅糖加水熬煮，待到紅棗軟爛時打入一個雞蛋，一碗紅棗煮蛋就做好了，日常喝一碗很是滋補，又養顏，愛美的你記住了嗎？
紅棗熬粥：
許多女性過了40歲，便容易焦慮不安、心神不寧，日常可用紅棗、百合、蓮子、小米熬制成粥，可有效。
紅棗泡酒：通暢血管
紅棗泡在酒水中，更有利于有機物的溶解析出，日常喝上幾口紅棗酒，不僅能通暢血管，促進血液流通，更讓寒冷的冬日多了一份暖意。
紅棗的保存方法
北方貯藏法
大批量貯存時，采用麻袋碼垛貯藏。碼垛時，袋與袋之間、垛與垛之間要留有通氣的空隙，以利通風。墻壁多少有些濕氣，垛不要離墻壁太近。
南方貯藏法
南方地區高溫多濕氣，霉暑季節應冷庫貯藏。紅棗用麻袋包裝，貯于5℃的庫房中。出冷庫前，要移至溫度稍高處過渡，逐步移到庫外。為防水 氣在棗果上冷凝成水珠，不要馬上重新裝袋，而要攤晾，等冷凝水珠消失，再換袋包裝外運。
少量紅棗可用稻殼灰貯藏。在地面上撒干稻殼大約1厘米厚，攤一層紅棗，再撒稻殼灰蓋滿紅棗，再攤一層紅棗。這種貯藏法能防潮、殺菌，棗粒干燥， 效果較好。
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