果蔬脆片，由蔬菜水果制作而成，口感香香脆脆，是我們大家喜歡吃的小零食，可以搭配牛奶燕麥等食物食用，給我們帶來(lái)滿滿的能量。但是，果蔬脆片熱量高嗎？果蔬脆片吃多了會(huì)胖嗎？下面我們就一起了解一下果蔬脆片的熱量以及吃果蔬脆片會(huì)不會(huì)胖吧！
果蔬脆片熱量高嗎
蔬菜脆的熱量是比較高的。
蔬菜脆片中植物油的含量高是因?yàn)槠渲谱鞣绞酱蠖嗍堑蜏赜驼ǎ葘⑿迈r果蔬中的水分炸干，使油脂滲透進(jìn)果蔬中。所以果蔬脆片的熱量還是比較高的。
果蔬脆片吃多了會(huì)胖嗎
少量吃果蔬脆片不會(huì)發(fā)胖，但吃多了會(huì)發(fā)胖。
果蔬脆片屬于零食，經(jīng)過(guò)加工處理，單位熱量較高，很多人因?yàn)楣叽嗥贸远淮纬砸淮蟠?jīng)常這樣下去肯定是會(huì)發(fā)胖的，畢竟果蔬脆片的熱量還是比較高的，但平時(shí)注意控制食用量的話，偶爾吃一些還是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。
通過(guò)以上內(nèi)容，我們了解了果蔬脆片的熱量是比較高的，也知道了少量吃果蔬脆片不會(huì)發(fā)胖，但過(guò)量吃就會(huì)發(fā)胖了，所以大家在吃果蔬脆片時(shí)要注意適量食用。