山芋做為一種一般的食物,不但能夠獨立食用,還可以配搭別的的食材制成特色美食,如芋頭糕便是由山芋和稻米做為主要材料,混和而制做成的一種廣東小吃,自然,在香港澳門也較為流行吃芋頭糕。那么,芋頭糕是怎么做出來的呢?下面就一起來看看吧。
芋頭糕的做法
主要材料:山芋2500克,大米1000克
輔材:蝦米50克
調味品:五香粉25克,大蔥25克,白胡椒粉10克,鹽30克,各適當
1、將稻米(大米)用冷水侵泡1鐘頭30分鐘,清洗,碾成稀漿,約2500克;
2、采用木薯淀粉性好的山芋,切割成硬粒,放到盆中;
3、山芋粒內添加稀漿1250克,食鹽、白胡椒粉、五香粉攪拌,倒在墊有濕抹布的籠屜上;
4、旺火烤開水鍋,放進籠屜蒸約40分鐘,至芋粒熟;
5、用鐵鏟將糕面搪平,再將剩下的稀漿加冷水250ml攪拌,倒在糕表面,續蒸10分鐘;
6、將蝦米、蔥末撒在糕面再蒸約2分鐘,取下放涼;
7、放涼后的蒸糕切成約30塊就可以。
8、食時再加溫或用食油煎。
芋頭糕的營養
山芋帶有的粘液蛋白質,可提升機體的抵抗能力。芋艿為偏堿食品,能中合身體囤積的酸性物質,調節身體的酸堿,造成養顏美容、黝黑頭發的作用,還能用來預防胃酸過多癥。芋艿帶有豐富多彩的粘液皂素及多種多樣營養元素,可協助機體改正營養元素欠缺造成的生理學出現異常,另外能提高胃口,促進消化,。
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