芒果干是大家喜歡吃的果脯蜜餞，酸酸甜甜，有芒果的清香，還有甜蜜的滋味，給我們帶來(lái)美味享受，讓人一吃就心情愉悅。那么，芒果干的熱量高嗎？芒果干的熱量有多少？下面我們一起了解一下吧！
芒果干的熱量高嗎
芒果干雖然是水果制成的，但其實(shí)芒果干的熱量是比較高的。
100克芒果干的熱量比薯?xiàng)l、冰淇淋、蛋糕這類的高熱量食物都要高，比如100克薯?xiàng)l的熱量也只有298卡，而100克蛋糕的熱量是347卡，都比100克芒果干的要低，因此芒果干是可以歸類為高熱量食物。
芒果干的熱量有多少
100克芒果干的熱量是380大卡，這在食物中是屬于比較高的，另外，芒果干的水分比較少，碳水化合物含量也比較高，因此如果你正在減重，還是要少吃芒果干了，這樣的構(gòu)成讓芒果干很容易增肥。
通過(guò)以上內(nèi)容我們了解了芒果干的熱量是比較高的，大家要適量食用哦！