葡萄干在日常生活中深受很多人的喜愛，葡萄干吃起來酸酸甜甜的，在平時的時候當作一種小零食，那么，葡萄干熱量高嗎？吃葡萄干會胖嗎？大家一起了解一下吧！
葡萄干熱量高嗎
1、每100克的葡萄干的熱量為341大卡，雖然葡萄干的原材料葡萄的熱量并不是特別的高，但是葡萄干由于經過了脫水，再加上它本身是非常甜的，所以熱量難免就會高一些了，吃多了是會發胖的。
2、葡萄干的營養價值是非常高的，它里面所含有的眾多維生素、礦物質等，能夠給人體提供所必需的營養。
葡萄干會胖嗎
葡萄干吃多了是會發胖的。
葡萄干的營養價值確實是非常高，它里面所含有的眾多維生素、礦物質等，能夠給人體提供所必需的營養，經常吃些葡萄干可以起到很不錯的美容養顏的效果。但是葡萄干是不能多吃的，因為葡萄干的糖分很多，比新鮮的葡萄的糖分還高。根據統計，曬干的葡萄干的糖分是新鮮的葡萄的糖分的四倍，所以屬于高糖食物，糖分在進入到體內，經過消化分解之后，會變成碳水化合物提供能量，如果多余的話，就會轉化為脂肪。所以如果一次吃太多的葡萄干的話，就會導致糖分攝入過多，不僅有患上糖尿病的風險，而且還會長胖，所以要適量吃葡萄干。